第610章 特训过瘾从骗子酒馆开始欺诈诸神

“抬头挺胸把腰杆给我直起来！” “出拳的速度要快手臂带动身体身体别歪！” “速度再快一点沉肩下腰拳头别勾！” 呵斥声于后院回荡。

三人呈三角位置站立领头女子穿着一身运动背心外加短裤头发扎成马尾英姿飒爽。

后方两人同样身着运动套装烈日高照下早已大汗淋漓。

“呼~” 苏扬吸足一口气憋着弓步上前一拳打出。

“哧——” 响亮的破空声响彻余音缭绕。

一旁的林阳照猫画虎效仿神态尤其认真汗珠早已布满脸颊。

“再加把劲坚持半个小时再扎一个小时马步今天的特训就算结束。

”秦未央严厉道。

“什么？！还要打半小时拳？”林阳一怔。

“怎么嫌少？”秦未央美眸闪过一抹寒光“既然林同学如此积极那你单独加练一个小时。

” “没有没有我就是没听清想问清楚。

”林阳心头猛跳连连摆手。

“废话少说还不快摆好动作！”秦未央呵斥道。

林阳心中嘀咕两句乖乖照做。

经过昨天一天的休整三人已经恢复至巅峰状态。

苏扬已经将事态的严重性与所处环境的严苛阐述明白。

进化如逆水行舟不进则退。

在这天下英雄如过江之鲫的世界贪图享乐只会让意志沉落。

原本林阳还想着跟殷云她们一伙人去海边游泳。

但现在却完全没了想法。

一门心思投入提升自己。

此番提议得到苏扬的高度认可在秦未央为教练的指导下从今天开始特训！ 为期一个月训练强度逐步加重。

然而今天只是一点开胃菜就让林阳苦不堪言。

虽说他是一阶基因改造身体强度比原来强数倍。

但秦未央也是一阶她专门为林阳定制了高强度训练法。

用她的口吻叙述——只要自身够硬一阶杀二阶不是问题。

为此林阳硬着头皮坚持下来。

“动作还不够规范你这么出拳容易伤到肌肉看我。

” 秦未央现身说法走到苏扬跟前摆好架势。

刹那间只见她的眼神陡然凌厉起来整个人宛如一把钢枪锋芒尽显！ “喝！” 伴随一拳打出哪怕相隔一米苏扬仍旧能感受到一阵强劲的拳风扑面而来。

秦未央收拳而立转过头来问道：“看到了吗？速度不仅要快脚步也得跟上不然容易成为被人反击的破绽。

” “我让你们扎马步也是这个原因力从脚生。

” “只要脚步稳了哪怕再凌厉的攻势也能从容应对。

” 苏扬回忆刚刚她的动作抬手效仿一番。

虽然比刚刚顺畅不少但他还是感觉有些滞涩。

“发力的时候肱三头肌总感觉有些酸是我姿势不对的原因吗？”苏扬虚心求教。

秦未央走到他身旁开口道：“你再打一次。

” “哧——” 二阶基因改造的力量并非花架子苏扬一拳打出顿时传出爆响！ 经历过多次生死厮杀他的技巧都是从实战中自学而成。

他并非学院派怎么直击命脉怎么来。

现如今大家伙住一起再加上遇到祝翔那次他深刻意识到技巧的重要性。

“姿势很标准但你的发力点不对我刚说了要从腿先开始带动腰部牵动全身。

” 秦未央抱着苏扬的腰开口道：“再来一次。

” “喝！” “再来！” “喝！！” “再来！” “……” 苏扬感受到腰肢传来的暖意心中顿时有些异样情绪。

但很快被他压下眼下还是以学习为主。

接连几次过后在秦未央的贴身指导下他逐渐摸透了要领和精髓。

原本的滞涩感荡然无存取而代之的是说不清道不明的顺畅。

这一刻他真正意识到学院派的可怕之处。

“到底要比野路子强许多。

”苏扬心中暗道心中泛着喜意。

“有感觉了吗？”秦未央问道。

“嗯谢谢。

”苏扬转过身来说道。

然而正是他这个动作两人脸颊近乎贴在一起纷纷下意识往后一仰。

林阳在一旁苦练察觉到两者的举动不满道：“欸欸干嘛呢这里是特训的地方不是你俩碰嘴的房间。

” “咳咳——”秦未央有些羞赧地咳了两声脖子微微泛起粉红。

“练的好好的怎么还亲上嘴儿了没把我当人是吧？”林阳吐槽道。

“要你管！”秦未央狠狠地瞪了他一眼没好气道：“少废话好好练你的。

” “我瞎练没什么进展你也来给我做个贴身辅导呗。

”林阳一脸暧昧地挤眉弄眼道。

“好啊那你再加一个小时。

”秦未央面带笑意道。

不知怎得看到她笑林阳猛地打了个冷颤急忙摇头道：“不了不了我还是自己练吧。

” 苏扬见状哑然失笑随即继续巩固。

架势练习过后便是扎马步这一环节对苏扬而言简直不要太简单。

还没进入这个世界前他便每日锻炼。

日复一日从未断绝。

一个小时看似夸张但以他现在的身体素质而言压力并不大。

反观林阳仅是扎了二十分钟双腿便打起了摆子。

汗如雨下脸上毫无血色。

就像身体被掏空。

“吃得苦中苦方为人上人坚持住。

”苏扬说道。

“放心我今天就是把腿扎断也必须坚持满一个小时！”林阳咬紧牙关从牙缝中挤出话语。

“你们先练着我去给你们做饭。

”秦未央开口道。

“你啥时候学的？”林阳随口一问。

“煮泡面我在行。

”秦未央头也不回地说道。

“多加两块面饼我现在饿的能吃下整头牛！”林阳大声道。

“撑不死你……” 一个小时宛如一年那般漫长待到一阵红烧牛肉面的香味飘来林阳终于忍耐不住整个人瘫软在地。

大口大口地喘息着眼冒金星如释重负。

“呼累是真的累。

” “感觉怎么样？”苏扬拿来两瓶水递给他一瓶。

林阳痛饮几口擦了擦脸上的汗笑着说道： “过瘾！” 喜欢从骗子酒馆开始欺诈诸神！请大家收藏：()从骗子酒馆开始欺诈诸神！20小说网更新速度全网最快。

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